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肝病最怕拖,晨起這4個表現,是肝在“求救”,別大意!

俗話說,養肝就是養命,肝不好,未老先倒!肝臟作為我們人體重要的臟器之一,也是身體里最強大、功能最多的器官。肝養好了,身體也就好了!



但是由于肝沒有痛覺神經,在其病灶早期時,身體往往不會出現明顯的疼痛,一些小癥狀讓人忽視,使病情不斷惡化,那么肝不好會有哪些癥狀呢?


肝不好的4個怪像


提醒:肝不好的人,清晨起床后會有4個"怪象"


1、尿黃如茶
因肝損傷后,人體內膽紅素濃度過高,會隨尿排出體外,引起尿液發黃的情況。這種情況與上火、喝水少引起的尿液發黃并不相同,只有在肝病得到控制時,才會逐漸消失。


2、疲憊無力
如果你總是早起覺得疲倦、渾身乏力,就要小心是肝臟出現問題了。因為肝臟受損以后,導致機體對營養物質的汲取出現問題,造成身體營養不良的原因。


3、刷牙出血
肝臟出現問題以后,其對人體凝血功能產生影響,凝血因子下降,從而導致牙齦出血,皮膚瘀斑等異常出血情況發生。


4、食欲不振
如果早起不想吃東西,還伴隨有惡心、嘔吐的感覺,就要小心肝臟的健康狀況了。


因為肝臟中的一些酶參與人體的消化,在肝臟受損以后,酶的數量減少,消化功能受到影響,就會出現食欲不振的情況。


肝不好,全身都會向你發出信號


01

肝不好,頭發先知


①兩鬢長白發——肝膽兩虛;

②頭發很油、掉發嚴重——肝火旺盛;

③頭發顏色偏黃——肝血虧虛;

④頭頂出現白發——肝腎兩虛;

⑤發際線出現白發——肝脾血不足。

02

肝不好,眼先知


①視線模糊——肝血不足;

②眼睛干澀,眼疲勞——肝陰虧虛;

③眼紅有血絲——肝火旺盛;

④眼睛發黃——肝膽濕熱;

03

肝不好,臉先知


①口苦口臭——肝火旺,濁氣上逆;

②長斑長痘——肝毒堆積,內分泌失調;

③臉色暗黃——肝血不足,滋養不夠;

04

肝不好,看手腳


①指甲易斷——肝血不足;

②指甲豎線——肝功能衰弱;

③手掌紅斑——肝臟疾病;

④手背青筋暴露——肝氣郁結;

⑤腳底粗糙脫皮——肝受損,代謝能力下降;

05

肝不好,看情緒


①入睡困難,早醒——肝火旺盛

②情緒暴躁、愛生氣——氣郁化火

③經常放屁——肝郁氣滯

④抑郁焦慮——肝氣不舒


這4種行為最傷肝,盡量少做


1、生氣怒傷肝,怒氣瞬間爆發出來,會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲;而強憋著、找不到疏解的方式,也會導致肝氣郁結。


極易引發胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。


2、睡眠不足睡眠不足,可以說是萬病的源頭!五臟六腑都得不到休息,超負荷工作,抵抗力便逐漸下降了。


而睡眠不足、熬夜對于肝來說也是致命傷害,極容易引起肝臟供血不足,影響肝臟細胞的營養滋潤。


3、用眼過度老話說,肝藏血,開竅于目。眼睛的健康和肝臟功能息息相關。長期使用電腦、看電視、看手機,或者長時間看書,都是久視,會造成用眼過度。


4、暴飲暴食三餐要有規律,定時、定量,切忌暴飲暴食。東西吃太多會增加胃腸負擔,誘發脂肪肝。


暴飲暴食既損害胃腸道健康,也容易造成體內自由基大大增加,自由基越多,肝臟功能受損就越嚴重。


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